「ゲームばかりしていて、何か身につくの？」
自分の趣味や子どもの遊びを見ながら、そう感じたことはありませんか。
ゲームの中では、限られた情報を集め、行動を選び、その結果を受け止める場面が繰り返されます。この「考えて選ぶ経験」に注目すると、遊びを違った角度から見られます。
ただし、ゲームをするだけで、仕事や人生の決断まで上手になると証明されているわけではありません。
この記事では、GTA6をめぐるゲーム休暇の話題を入り口に、研究で分かっていることと、ゲーム中の判断を日常に生かすための工夫を紹介します。
- ゲーム休暇を設けた企業の考え方
- ゲームと意思決定に関する研究
- 選んだ理由や結果を振り返る具体的な方法
GTA6でゲーム休暇が話題に！遊びの価値を考えるきっかけ
ポケットペアがGTA6発売に合わせて特別休暇
『パルワールド』などを開発するポケットペアは、GTA6をプレイする社員を対象に、2026年11月19日から23日までの特別休暇期間を設けると発表したと報じられています。
理由として「社内で暴動が起きそうだったので」というユーモアを交えた説明も話題になりました。実際に暴動が起きたという意味ではありません。
なお、会社はエピックゲームズではなく、ポケットペアです。
ロジクールはゲームの仕事への価値にも言及
別の動きとして、Logitech（日本ではロジクール）は、社員がゲームを遊ぶための休暇「Logi Game Day」を2026年11月10日に発表しました。
同社は、ゲームと職場での問題解決やチームづくりとの関係に注目しています。
ただし、企業がゲームの価値を評価していることと、科学的に能力向上が証明されたことは別です。企業が紹介するアンケートも、本人の実感や認識を含むため、因果関係の証明としては扱えません。
それでも、遊びの中で何を考え、どんな判断をしているのかに目を向けるきっかけにはなります。
出典：Logitech公式発表
ゲームで意思決定力は鍛えられる？研究で分かっていること
情報を見分けて答える速さに改善が見られた研究
ロチェスター大学が2010年に紹介した研究では、アクションゲームを使った訓練後、視覚や聴覚の情報をもとに答える課題で、正確さを保ちながら判断が速くなった結果が報告されています。
ただし、研究で測定したのは、画面上の点の動きなどについて答える課題です。「転職先を適切に選べる」「投資判断が上手になる」といった能力を直接調べたものではありません。
研究の結果を日常のあらゆる決断へ広げて解釈しないことが大切です。
日常への効果は研究でも結論が分かれている
複数の研究をまとめた分析でも、見解は一様ではありません。
2018年のメタ分析では、ゲーム訓練が広い認知能力を高めるという因果関係を支持する証拠は見いだされなかったと報告されています。一方、2023年のメタ分析では、注意・知覚などの課題に改善が見られ、効果はゲームの具体的な要素によって異なるとされています。
現時点では「どんなゲームでも、長く遊べば、誰でも決断力が上がる」とは言えません。GTA6自体に意思決定力を高める効果があると確認されたわけでもありません。
本記事で提案するのは、ゲームを能力向上の保証として使うことではなく、自分の選び方を観察する材料として使う方法です。
ゲーム中の意思決定と決断力とは？選ぶ過程を分けてみよう
この記事では、意思決定を「目的や情報をもとに選択肢を比べ、行動を決める過程」、決断力を「迷いや不確実さがある中で、選んだ行動に移る力」として整理します。
例えば、ゲームの中で回復アイテムが残り少ない場面なら、次のように考えられます。
| 判断の段階 | ゲーム内で考えること |
|---|---|
| 目的を確認する | 今回は先へ進むのか、アイテムを集めるのか |
| 情報を集める | 残り体力、敵の強さ、戻れる場所はどうか |
| 選択肢を比べる | 進む、回復する、一度戻る |
| 行動を決める | 今回は戻って態勢を整える |
| 結果を振り返る | 戻る判断は早すぎたか、適切だったか |
勢いで進むことだけが決断ではありません。必要な情報を確認する、待つ、撤退することも選択です。
現実でも、急いでよい場面と、確認を重ねるべき場面があります。判断の速さだけで自分や他人の能力を評価する必要はありません。
ゲームを通じて意思決定を練習する5つの方法
ここからは、遊びの中の選択を振り返るための実践案です。科学的に効果が保証された訓練法ではありません。楽しさを損なわない範囲で、一つ試してみてください。
1．遊ぶ前に「今回の目的」を決める
同じ場面でも、目的によって選び方は変わります。
「勝ちたい」のか、「新しい操作を試したい」のか、「友達と楽しく過ごしたい」のか。まず、自分が何を優先したいか言葉にしましょう。
新しい操作を試す日なら、負けても確認できたことがあれば、目的に近づいたと考えられます。結果を評価する基準を、自分で持つ練習です。
2．選択肢と、その代わりに失うものを比べる
ゲームでは、何かを選ぶと別の機会を手放す場面があります。
例えば、所持金を装備に使えば、回復アイテムに回せる分が減ります。遠回りをすれば安全性を優先できても、時間がかかるかもしれません。
「何が得られるか」に加えて、「何を手放すか」も考えてみましょう。
日常の買い物でも、価格だけでなく、使う頻度、置き場所、ほかに必要なものを並べるという形で、この考え方を試せます。ただし、ゲームでできたから現実でもできると決めつけず、実際の場面で確かめることが必要です。
3．選んだ理由を一言で説明する
プレイ後に、一つの選択だけ振り返ります。
「なぜ、あそこで戻った？」
「なぜ、その道具を選んだ？」
「なんとなく」でも構いません。少し考えると、「失敗が怖かった」「残り時間を見ていた」「前にうまくいった方法を選んだ」など、自分が重視した点が見えてくることがあります。
大切なのは、立派な正解を作ることではなく、そのとき何を見て決めたかを確かめることです。
4．勝敗と判断の良し悪しを分ける
うまくいったからといって、判断が適切だったとは限りません。十分に考えた判断でも、予想外の出来事で失敗することがあります。
振り返るときは、「勝ったか」だけでなく、「その時点で分かっていた情報から、理由を説明できるか」を見てみましょう。
例えば、たまたま勝てた無理な行動を毎回繰り返すのか。それとも、再現しやすい方法を探すのか。結果と過程を分けることで、次に変える点が具体的になります。
5．感情が強いときは休憩も選択肢に入れる
負けて悔しいときには、すぐ取り返したくなることがあります。
そんなときは「今は楽しみたいのか、負けを取り返したいだけなのか」と、自分に聞いてみてください。続ける前に、席を立つ、水を飲む、終了するという選択肢も並べます。
「もう一回」を選ぶ場面で「今日はここまで」を選ぶことも、自分の行動を決める経験です。終了ボタンにも、ちゃんと出番があります。
自分の感情を理解する視点は、EQとは何か、感情を理解し扱う力についての記事でも紹介しています。
ゲームの経験を日常の意思決定につなげる振り返り
遊びの後は、一つの場面について、短く書き出してみましょう。
| 振り返る項目 | 記入例 |
|---|---|
| 何を目指していた？ | アイテムを持ち帰る |
| どんな情報を見た？ | 体力が少なく、回復手段もなかった |
| 何を選んだ？ | 先へ進まず戻った |
| 結果はどうだった？ | アイテムを失わずに帰れた |
| 次は何を試す？ | 出発前に回復手段を用意する |
日常で試すなら、やり直しやすい小さな選択から始めます。例えば「今日の作業をどの順番で進めるか」を決め、終わった後に見直す方法です。
目標から必要な行動を考えたい場合は、バックキャスティングの意味と考え方も参考になります。
お金や健康など、失敗の影響が大きい判断では、ゲームの経験だけを頼りにせず、必要な情報や専門家の助言を確認してください。
子どものゲームを見るときは「なぜ選んだ？」と聞いてみる
子どもが画面に向かっている時間も、どんな判断をしているかは外から分からないものです。
本人が話したそうなときに、「どうしてその方法にしたの？」「次は何を変えたい？」と聞くと、考えていたことを知るきっかけになります。
ただし、毎回の遊びを反省会にする必要はありません。「今は話したくない」と言われたら、そこで終えて大丈夫です。ゲームを楽しむ時間まで、採点される時間にしないようにしましょう。
また、子どもにゲームを選ぶ場合は、対象年齢や内容、課金・交流機能も確認してください。GTA6の話題を紹介したことは、子どもの学習用として同作を勧める意味ではありません。
まとめ｜ゲーム中の「選んだ理由」に目を向けよう
ゲームには、目的を決め、情報を集め、行動を選び、結果を見直す場面があります。一部の研究では認知課題への効果が報告されていますが、日常の決断力まで自動的に高まるとは言えません。
それでも、「なぜそう選んだのか」を振り返ることは、自分の判断の癖を知る材料になります。
次にゲームを遊んだときは、一つだけ、自分が選んだ理由を思い出してみてください。
遊びの中ですでに考えていることを、まずは言葉にするところから始めましょう。
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